DER GEGENWÄRTIGE AUGENBLICK, DAS JETZT,
IST DER EINZIGE AUGENBLICK IN DEM WIR WIRKLICH LEBEN.
VERGANGENES IST VORÜBER,
ZUKÜNFTIGES NOCH NICHT GESCHEHEN.
NUR DIE GEGENWART STEHT UNS ZUM LEBEN ZUR VERFÜGUNG. DAS JETZT IST DIE EINZIGE MÖGLICHKEIT, DIE WIR HABEN,
UM WIRKLICH ZU SEHEN, WIRKLICH ZU HANDELN,
WIRKLICH HEIL UND GESUND ZU WERDEN.
DESHALB IST JEDER AUGENBLICK SO UNENDLICH KOSTBAR.
JON KABAT-ZINN
DIE BECK
Birgit Beck
geboren 1965 in Leipzig
verheiratet
Ausbildungen
Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie
EMDR-Therapeutin (VDH/DGMT/DEMDRG)
Yogatherapeutin
Yogalehrerin BDY/EYU
MBSR-Lehrerin
Facharbeiter für Schreibtechnik
Bankkauffrau
DER WEG
Von einer, die aus dem OSTEN auszog und in den WESTEN gegangen ist – dort etwas noch ÖSTLICHERES gelernt und erfahren hat und es jetzt in den OSTEN mitbringt.
YOGA praktiziere ich seit nunmehr 2005.
Es gab eine Phase in meinem Leben, die mich zum Innhalten veranlasst hat, sozusagen hat sie mein „Lebenstempo“ entschleunigt.
Es kam zu einem Prozess von bewusster Wahrnehmung „was ist“, von Wünschen und von Veränderung zu etwas Neuem.
Dieses „Innehalten“ hat das Potential freigesetzt, die Möglichkeiten für Veränderungen in Betracht zu ziehen, neue Erfahrungen zu machen, die Lust zum Lernen geweckt und mich das LOSLASSEN gelehrt.
All diese wichtigen und spannenden Erkenntnisse haben mich dahin geführt, wo ich jetzt im Moment bin.
DAS ZIEL
BECK+RAUM+YOGA soll in Leipzig mit den Werten LEBEN, BEWUSSTSEIN & ACHTSAMKEIT so verbunden sein, dass „IN ACHTSAMKEIT SEIN – PRÄSENT – BEI SICH SEIN“ nicht nur ein Slogan ist, sondern gelebte Yogapraxis.
BECK+RAUM+YOGA ist für die Menschen da und schafft durch YOGA den RAUM für VERÄNDERUNGEN, die die oben genannten Werte „erlebbar“ machen.
Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen in der Yogapraxis Veränderungen möglich werden zu lassen, die so vorher noch nicht möglich waren. Dabei ist es nicht wichtig, was zuerst kommt, ob es asana sind, die Meditation, die Arbeit mit dem Atem, sondern dass der Yoga ein Weg ist, der das Eine zum Anderen bringt und miteinander verknüpft und dann der nächste Schritt kommt, der sich wiederum mit etwas anderem verbindet – also wie die Sutra, die das Gleichnis einer Perlenkette haben, wonach die einzelnen Perlen auch zu einem grossen Ganzen miteinander verknüpft sind.
DER UMKREIS
Daniela Carl
DIE PHILOSOPHIE
Ich habe den Yoga in der Tradition von
T. Krishnamacharya und seines Sohnes
T.K.V. Desikachar kennen gelernt und
wurde in München auch von dessen
unmittelbarem Schüler, R. Sriram,
unterrichtet.
Die Tradition ist in ihrem Ursprung
zurückzuführen auf Nathamuni.
Dieser Weise verfasste die Yoga
Rahasyha, die Sri Krishnamacharya
wie kein anderer studierte.
Des weiteren fußt die Tradition auf
Patanjali´s „Yogasutra“.
„Patanjali ist der erleuchtete Seher aus einem anderen Millenium. Er forschte in den Tiefen des menschlichen Seins und entwickelte die Kunst des Yoga, die er den Menschen als „Yogasutra“ schenkte.“
R. Sriram, Patanjali Yogasutra, Chanting Book, Chennai, 1. Auflage 2010, Seite 3
T. Krishnamacharya war ein außergewöhnlicher Mensch und das Wissen, was er im Laufe seines Lebens erworben hat, war für die damalige Zeit legendär.
Kurz zusammengefaßt umfasste es Sprachen, das gelehrte Schrifttum, religiöse Kommentare,
Astrologie, Literatur, Rhetorik, Logik, Recht und Medizin. Des weiteren war er „zu Hause“ in vedischer Rezitation, Rituale sowie Meditation. Er hatte sieben dem Doktorgrad entsprechende Titel und war damit eine besondere Persönlichkeit.
Durch die lebenslange Auseinandersetzung mit den grundlegenden Werken wie der Yoga Rahasya und dem Yogasutra kristallisierten sich folgende Aspekte für seine Arbeit heraus: Zunächst steht die Wirbelsäule des Menschen im Mittelpunkt und damit in Zusammenhang ganz wesentlich der Atem. Die Wirbelsäule ist unsere innere zentrale Achse und der Atem ist die Verbindung zwischen dem Inneren und dem Äußeren des Körpers, also der Zusammenhang zwischen Atem und Bewegung. Hier soll ein perfektes Zusammenspiel erreicht werden, indem die Bewegung dem Atem folgt und darüber hinaus im nächsten Schritt der Körper, der Atem und die Bewegungen des Geistes miteinander verschmelzen.
Ein weiteres herausragendes Merkmal dieser Tradition ist es, dass T. Krishnamacharya in der damaligen Zeit der Erste war, der den Yoga den Frauen in Indien nahe gebracht hat. Hier war seine Begründung, dass es schließlich die Frauen seien, die die Kinder gebären und damit ihr Körper besonders gefordert ist und sie darüber hinaus auch noch diejenigen seien, die die Kinder erziehen und so den Yoga und seine Ausrichtung auch am besten an die Kinder weiter geben können. T. Krishnamacharya war in seiner Zeit ebenfalls als Heiler bekannt und so verband er sein Wissen mit dem Ayurveda – dem Wissen des Lebens – sowie mit den asana, pranayama und der Meditation und war auch so in der Lage Heilung herbeizuführen. Aus dieser Kombination leitet sich wohl auch ab, dass die Menschen dort abgeholt werden, wo sie jetzt im Moment sind. Hier ist zum einen das Anpassen an die gesundheitlichen wie auch die augenblicklichen Lebensumstände gemeint, die im jetzigen Moment des Lebens gerade vorherrschen.
Aus diesen Tatsachen heraus hat er das Prinzip des Viniyoga eingeführt, was durch dessen Sohn T.K.V. Desikachar im Westen populär gemacht wurde.
Viniyoga meint eine Asanapraxis, in der die Haltung (asana) nicht nur statisch ausgeführt wird, sondern dynamisch in einer Bewegungsabfolge mit dem Atem verknüpft wird, was durch einen schrittweisen Aufbau der Stunde erreicht wird.
T.K.V.Desikachar sagte in diesem Zusammenhang einmal:
„YOGA IST DER WEG, DER DAS EINE ZUM ANDEREN BRINGT UND MITEINANDER VERBINDET UND DADURCH ETWAS MÖGLICH WIRD, WAS VORHER NICHT MÖGLICH WAR.“
MEDITATION
Patanjali sagt im YogaSutra, Meditation ist die Ausrichtung auf unserer inneres Licht.
Diese Ausrichtung ist ein Leid-freier Zustand.
Für mich ist Meditation die Kraft der Stille und des Atems. Diese Stille wird durch das achtsame Wahrnehmen des Atems, des Körpers oder aber in der Verbindung des Atems mit Bewegung erlebt.
Durch Meditation stärkt sich das Vertrauen auf die eigene innere Kraft. Während der Meditation können Sie nichts richtig und nichts falsch machen, sondern dürfen im „SeinsModus“ nur Sie „SelbstSein“.
In diesem „SelbstSein“, also dem
Zur-Ruhe-Kommen des Geistes ist
Innehalten und Loslassen möglich.
Oft begegnen wir dem Spruch:
„Sitz nicht so herum, sondern tue etwas!“
Wenn man diesen Satz etwas verdreht, hat er in Zusammenhang mit Meditation eine wunderschöne Bedeutung:
„Tu nicht einfach etwas, setz Dich hin und sei da!“
… und atme, denn der achtsame Atem ist immer im HIER und JETZT. Durch den Atem ist das Leben möglich!
Eine Meditationsstunde ist ein wundervolles Geschenk für Ihren Geist, den Körper und das SEIN.
Ich lade Sie dazu ein!
YOGAMEDITATION
BEDEUTET, DEM SCHON BERUHIGTEN GEIST
EINE AUSRICHTUNG ZU GEBEN.
T.K.V. Desikachar
DER SINN
Sie möchten raus aus Ihrem Alltag? Sie möchten sich mit etwas beschäftigen, von dem Sie noch nicht alles wissen und worauf Sie neugierig sind?
Sie wollen mal keine AUSREDEN haben, wie z.B., ich bin zu alt, zu jung, zu ungelenkig, zu krank, zu müde, ich brauche doch kein OM, um ruhig zu werden oder ich bin so agil im Leben, ich könnte gar nicht abschalten ….
Dann sage ich Ihnen, warum YOGA für Sie SINN macht:
» Sie kommen auf eine wohltuende und würdevolle Weise zu sich.
» Ihr KÖRPER wird nicht akrobatisch gebogen, sondern einfühlsam und bewusst bewegt und auf diese Weise gestärkt und gekräftigt.
» DER ATEM wird ruhiger, länger, gleichmäßiger, erfahrbar und für SIE damit ganz präsent.
» Ihr GEIST wird geklärter und fokussierter.
» Es durchströmt Sie nach einiger Zeit Ruhe und Zufriedenheit! Sie fühlen sich in Balance.
» Ihr BEWUSSTSEIN verändert sich in viele Richtungen.
» SIE begegnen sich und anderen Menschen in Freude, Würde und Achtsamkeit.
» Sie schenken SICH mal wieder ein Lächeln und nehmen sich selbst wieder bewusster wahr.
» Sie machen SICH und IHREM HERZEN eine Freude.
DER UNTERRICHT
ICH unterrichte Sie gern in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar sowie dessen Schüler R. Sriram. Darüber hinaus habe ich diverse Weiterbildungen bei A.G. Mohan und Indra Mohan machen dürfen.Diese Tradition gehört zum Hatha Yoga und präsentiert sich in Viniyoga und Vinyasa krama.
Meine Yogatherapieausbildung in „SVASTHA YOGA UND AYURVEDA“ rundet mein Profil ab. Meine Lehrer in diesem Segment waren Dr. Günter Niessen und Ganesh Mohan.
Viniyoga meint eine Yogapraxis, in der die Haltung (asana) nicht nur statisch ausgeführt wird, sondern dynamisch in einer Bewegungsabfolge bewusst mit dem Atem verknüpft wird.
Vinyasa krama gibt den Rahmen für das sinnvolle schrittweise Erreichen dieser asana-Praxis und unter Berücksichtigung dessen, was in der momentanen körperlichen Situation möglich ist.
Jeder Mensch ist ein einzigartiges Wesen und ist in gewisser Weise zunächst erst einmal durch seine Geburt, durch seine Erziehung in der Familie und durch die Kultur, in die er hineingeboren wurde, geprägt.
Dann kommt aber irgendwann einmal der Punkt, wo der Mensch seinen eigenen Weg gehen darf und so kann er sich in seiner Einzigartigkeit entfalten und so möchte ich es auch in meinem Yogaunterricht mit Ihnen halten.
Wir werden innerhalb eines bestimmten Kursziels im Gruppenunterricht hinschauen, wo aus der jetzigen Sicht Ihre Potentiale für Veränderungen liegen und darauf aufbauend wird der Unterricht entsprechend gestaltet.
Somit sind SIE der Mittelpunkt der Stunde und mit asana (körperlicher Praxis), mit pranayama (Atem), mit Meditation und mit Rezitation von Silben und Worten werden wir die Yogastunden für SIE spürbar machen.
Im Gruppenunterricht erwartet Sie in 90 Minuten ein ANKOMMEN in der Stunde, dem schließt sich die KÖRPERLICHE PRAXIS an und dann folgt eine ENTSPANNUNGSEINHEIT, in der Sie Entspannung und Loslassen erfahren dürfen.
Die Gruppengröße ist auf maximal 10 TeilnehmerInnen beschränkt.
Neben dem Gruppenunterricht unterrichte ich Sie auch gerne im EINZELUNTERRICHT. Hier besteht die Möglichkeit, in 60 Minuten, eine Yogastunde für Sie speziell zu kreieren und damit noch besser auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Dabei haben Sie die Wahl, ob der Unterricht bei Ihnen zu Hause oder in den Kursräumen stattfinden soll.
Der Einzelunterricht wird durch meine 2011 begonnene YOGA-THERAPIEAUSBILDUNG abgerundet. Hier ist es mir möglich, bei folgenden körperlichen Einschränkungen ganz gezielt ein speziell auf Sie abgestimmtes Yogaprogramm zu entwickeln:
» Nacken- und Schulterschmerzen und Verspannungen
» Probleme im oberen und unteren Rücken
» Hüft- und Kniegelenksprobleme
» Herz-Kreislaufproblemen
» Asthma
» Gefäßerkrankungen (Schlaganfall)
» Parkinson Krankheit
» Multiple Sklerose.
Wenn Sie über einen Einstieg in eine bestehende Yogagruppe nachdenken, kann Ihnen eine Einzelstunde den Einstieg erleichtern.
DAS ANGEBOT
BECK+RAUM+YOGA möchte alle Menschen erreichen, ob jung oder alt, ob mit oder ohne „Handicap“ – einfach ALLE, die wieder mehr Freude an sich und mit sich selbst haben möchten. Das meint, Sie spüren sich, Sie nehmen Ihren Atem wahr, Sie lernen sich auf eine achtsame Art und Weise immer wieder neu kennen!
YOGA IM BUSINESS
YOGA IM BUSINESS
Es ist nach den neuesten Studien festzustellen, dass der Yoga sich zu einer führenden Methode in der Prävention des Gesundheitswesens entwickelt hat. Nach Schätzungen der Betriebskrankenkassen sind rund neun Millionen Deutsche vom sogenannten Burnout-Syndrom betroffen. Deshalb ist hier eine Abkehr von der traditionellen Risikofaktorenperspektive „Was lässt Menschen krank werden?“ hin zu der Schutzfaktorenperspektive der Salutogenese nach Antonovsky „Was lässt Menschen trotz oft außerordentlicher Belastungen gesund bleiben?“ von großer Bedeutung.
Ungesunder Stress ist es auf gar keinen Fall! In der Stressreduzierung ist der Yoga ein ganz wichtiges Instrument.
Mein grosses Ziel ist es, mit meinem Yogaunterricht den ungesunden Stress zu reduzieren und damit wieder mehr Gleichgewicht zwischen dem Verhältnis von Arbeits- und Lebenswelt herzustellen. Es geht darum, den Mensch von seinem „MachenModus“ in seinen „SeinsModus“ zu bringen und hier die Ressource des „SelbstSeins“ zu erschließen, sie positiv zu erfahren und sie damit in einen guten Energiekreislauf zurück zu bringen.
Auf diese Weise lassen sich speziell für den Businessbereich:
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» die Entscheidungskraft steigern,
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» Authentizität vertiefen,
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» Zielklarheit und Zielbewusstheit stärken,
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» Handlungsbewusstheit erhöhen,
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» innere Ausgeglichenheit und Stärke erreichen,
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» damit Frustrationstoleranz erweitern und
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» die Kreativität fördern.
Dies wirkt sich dann auch positiv auf die Kreativität und Zufriedenheit der MitarbeiterInnen aus.
Das ist dann auch ein gute Voraussetzung, um im Unternehmen Change-Prozesse anzustossen und umzusetzen.
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YOGA IM EINZELUNTERRICHT
YOGA IM EINZELUNTERRICHT
Sie praktizieren Yoga nicht gerne in der Gruppe?
Sie reden nicht so gern in einer Gruppe von Menschen über gesundheitliche Einschränkungen und Sie üben generell am liebsten für sich alleine?
Diese Ruhe zu genießen und Yoga zu machen ist die eine Sache, eine andere ist es Einzelstunden zu nehmen!
Hier schaue ich mir mit Ihnen gemeinsam Ihre persönliche Situation an, wir greifen körperliche Einschränkungen auf und ich gestalte für Sie „IHRE“ ganz persönliche Yogastunde, die Sie dann über einen Zeitraum von 4 bis 8 Wochen wieder alleine für sich üben können. Danach erscheint es immer wieder sinnvoll die Stunden noch einmal gemeinsam mit dem Yogalehrer durchzuführen, damit sich keine Fehlhaltungen und -stellungen ergeben können.
In Einzelstunden fließen meine Erkenntnisse aus der Ausbildung „SVASTHA YOGA des Krishnamachachya Yoga Therapie Programm“, welches ich im April 2016 erfolgreich beendet habe, in besonderer Weise in folgenden Bereichen ein:
» Lendenwirbelsäule, Becken und untere Extremitäten
» Brust- und Halswirbelsäule, Schultergürtel und obere Extremitäten
» Dysbalancen anderer Körpersysteme (z.B. Diabetes, Asthma, Hypertonie)
» Yoga Psychologie und Yogaphilosophie – Bewegungen im Geist
» achtsame Körperwahrnehmung im Sinne von Selbsterforschung, Selbstmitgefühl, Selbstbewusstsein
» Yogic Mindfulness.
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MBSRMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION
DER ACHTSAMKEIT RAUM GEBEN
MBSR ist „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ auf eine ganz bewusste Art und Weise und zwar immer im gegenwärtigen Augenblick.
Im gegenwärtigen Augenblick zu sein und sich dem Körper, dem Atem, dem Hören, Gefühlen, Gedanken, Körperempfindungen gewahr zu werden, das ist die Praxis von MBSR.
Erreicht wird diese Wahrnehmung durch das Praktizieren des Body-Scan, verschiedene Meditationsformen und Yoga.
Unter www.mbsr-leipzig.net finden Sie alle Informationen zu diesem neuen Angebot.
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YOGA während und nach der Schwangerschaft
YOGA WÄHREND UND NACH DER SCHWANGERSCHAFT
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Ihr Körper verändert sich, damit verbunden sind neue oder fremde Gefühle, die sich in Form einer inneren Unruhe zeigen können.
Es geht darum, die innere Ruhe und das Selbstvertrauen zu stärken und die Kraft Ihres Körpers zu intensivieren. Mit Körperarbeit werden spezielle Muskelgruppen angesprochen, wie z.B. der Beckenbodenbereich und dadurch wird Ihr Körper flexibler und geschmeidiger.
Mit Atemtechniken unterstütze ich Sie, Anspannungen wahrzunehmen und loszulassen und dadurch zur Regeneration Ihres Körpers beizutragen.
Ich freue mich, Sie auf diesem besonderen Weg begleiten zu dürfen. Die Zeit der Begleitung können wir gerne flexibel gestalten.
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YOGA FÜR KINDER, JUGENDLICHE UND STUDENTinnen
YOGA FÜR KINDER, JUGENDLICHE UND STUDENTINNEN
Die Schule stresst – die LEHRER nerven – die Prüfungen nahen und die UNI raubt einem den letzten Nerv.
Alles harte Fakten, aber es gibt eine gute Nachricht. Es gibt Yoga, Meditationen und achtsame Begegnungen.
Man muss nicht immer auf die Ferienzeit warten, um endlich mal was Schönes zu erleben.
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YOGA FÜR FRAUEN IN DEN „WECHSELFÄLLEN“
YOGA FÜR FRAUEN IN DEN „WECHSELFÄLLEN“
„Verstehe einer die Frauen“ – so sagt man oft lapidar – es ist aber nicht lapidar.
Frauen erfahren in ihrem Leben „gewisse Wechsel zu unter-
schiedlichen Lebenszeiten“, die eine besondere Sorgfalt im Umgang mit sich selbst – aber auch im Umgang mit dem Leben erfordern.
Eine „Heranwachsende“ plagen Identitätsprobleme, die „Erwachsene“ setzt ihre Erfahrungen ein und möchte die Leistungskraft stärken, die „Ältere“ bemerkt körperliche Veränderungen und möchte den Alterungsprozess durch muskuläre Betätigung bremsen. Das „FrauSein“ verändert sich und damit stellen sich wesentliche Veränderungen ein. Neue Themen im Leben dieser Frauen haben Verlangen nach einer neuen Ausrichtung, nach Veränderung und Loslassen.
Yoga kann Schmerzen reduzieren, die Fähigkeit sich zu Entspannen verbessern, die Energie und Lebensfreude steigern, Sie in den oben beschriebenen Prozessen unterstützen und damit das Selbstwertgefühl erhöhen.
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YOGA FÜR die ältere generation
YOGA FÜR DIE ÄLTERE GENERATION
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Es ist nie zu spät. Sie sind nicht zu alt.
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Koordination fällt Ihnen schwer. Sie stürzen manchmal, weil Sie das Gleichgewicht verlieren. Sie können sich nicht mehr gut bewegen – na und!
Diese Dinge passieren und sind ein Stück weit normal.
In einer freudvollen, würdevollen und aufmerksamen Yogapraxis, die nicht aus grossen Bewegungsfolgen im Stehen oder im Liegen erfolgen muss, können wir für Sie nutzvolle und bereichernde Stunden erfahrbar machen.
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YOGA FÜR MENSCHEN MIT HANDICAP
YOGA FÜR MENSCHEN MIT HANDICAP
Mein Angebot für Menschen mit größeren gesundheitlichen Einschränkungen ist aus der Situation heraus entstanden, dass ich bei einem Facharzt ein Ehepaar kennen lernte, die relativ grosse gesundheitliche Einschränkungen haben. Wir sprachen über Yoga und dass sie da ja gar nicht hinkommen können, was sie gerne gewollt hätten, weil allein schon die Anfahrt zu beschwerlich ist. Trotz der Einschränkungen hat mich der
Lebensmut dieser beiden Menschen sehr berührt und deswegen werde ich im Angebot haben, in solchen Fällen in die häusliche Umgebung zu kommen und den Unterricht dort zu geben, wenn dies gewünscht wird.
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YOGA IN LEIPZIG – ICH ERWARTE GÄSTE
YOGA FÜR GÄSTE, DIE ICH IN LEIPZIG WILLKOMMEN HEIßE
Sie sind noch nie in Leipzig gewesen? Sie haben schon viele tolle Dinge über diese Stadt gelesen oder im Fernsehen gesehen! Sie sehnen sich nach einem Wochenende, an dem Sie zum Beispiel Leipzig kennen lernen könnten und das ganze mit einer wunderschönen Yogapraxis abrunden. Sie wollen nicht alleine kommen? Dann bringen Sie Ihre Freundin, Ihre Tochter, Ihren Sohn, Ihren Mann oder die ganze Familie mit!
Besuchen Sie mich in Leipzig! Zunächst entführe ich Sie in BECK+RAUM+YOGA. Hier können Sie eine ganz besondere Leipziger Yogapraxis erleben und anschließend werden wir den Tag mit einem interessanten
Stadtrundgang abrunden.
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YOGAMEDITATION
YOGAMEDITATION
Bei einer Yogameditation bewegen wir uns in ganz leichten, sehr achtsamen und bewussten Körperbewegungen. Der Atem wird bewusst geführt, der Geist zentriert – Sie werden: In Achtsamkeit sein – präsent – bei sich sein.
Diese Meditationen werden nicht nur im Sitzen abgehalten. Die achtsame Begegnung mit dem eigenen Körper kann ebenfalls im Gehen oder im Liegen erfahren werden.
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TATORT YOGA
TATORT YOGA BECK+RAUM+YOGA SPEZIAL
Die „Lichtbildnerei“ ein TATORT vor dem TATORT! Bei „TATORT YOGA“ sind SIE der „Kommissar“, Sie spüren sich selbst, erforschen Ihr körperliches und geistiges Befinden, entschlüsseln durch Körperübungen muskuläre Verspannungen und haben nach jeder YOGASESSION eine Erfolgsstory erlebt.
Dieses Gefühl trägt Sie auf die Couch zum nächsten Tatort, aus dem Wochenende und ist ein guter energetischer Anker für die kommende Woche!
Mit Ihrer Anmeldung nehme ich gern gemeinsam mit Ihnen die „Ermittlungen“ auf!
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Sie haben sich in Ihrer Situation nicht in einem Kreis gefunden?
Nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf, wir kreieren zusammen Ihren
Für das gesamte Angebot und auch gerne darüber hinaus, stehe ich Ihnen jederzeit für Fragen zur Verfügung.
Schauen Sie auf die » Kontaktdaten.
GRUPPENUNTERRICHT » 90 Minuten 10 Wochen insgesamt 190 €
PROBESTUNDE » INVESTITION 19.00 €
EINZELUNTERRICHT » 60 Minuten 110 €
YOGATHERAPIE
PRÄVENTIONSKURS-KRANKENKASSEN
12 Wochen jeweils 90 Minuten » 219 €
PRÄVENTIONSKURS- SCHWANGERSCHAFT
10 Wochen jeweils 90 Minuten» 190 €
YOGAKURS FÜR FRAUEN IN DEN WECHSELJAHREN! Dieser Kurs zeichnet sich auf unterschiedliche Weise durch absolute Individualität aus (Handout und auf Wunsch Sprachaufnahmen)
12 Wochen jeweils 90 Minuten» 219 €
ACHTSAMKEITSMEDITATION » 7 € via ZOOM und in Präsenz Donnerstagabend`s in der Zeit von 19.40-20.10 Uhr
YOGA FÜR MENSCHEN MIT HANDICAP & YOGA ZUR LUNCHZEIT
Honorare nach Absprache und zeitlichem Aufwand
ALLE PREISE VERSTEHEN SICH INCLUSIVE DER GESETZLICHEN MEHRWERTSSTEUER!
DER STUNDENPLAN
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PRÄVENTIONSKURS mit Unterstützung der Krankenkasse
Zeit » Ort » PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE UND KÖRPERARBEIT Kursbeginn » derzeit keine Planung
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PRÄVENTIONSKURS mit Unterstützung der Krankenkasse Dieser Kurs findet in Präsenz statt. Zeit » 17.30 – 19.00 Uhr Ort » PRAXIS FÜR PSYCHOTHERPIE UND KÖRPERARBEIT Kursdauer » 12 Wochen 26. August bis 18. November 2024 Kursbeginn » 26. August 2024
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Hatha-Yoga-Onlineseminar mit Unterstützung der Krankenkasse Dieser Kurs ist ein Hatha-Yoga-Seminar via Zoom mit Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention Zeit » 19.30 – 21.00 Uhr Ort » PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE UND KÖRPERARBEIT Kursdauer » 12 Wochen 26. August bis 18. November 2024 Kursbeginn » 26. August 2024
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PRÄVENTIONSKURS mit der Unterstützung Ihrer Krankenkasse
Zeit »17.45-19.15 Ort » PRAXIS FÜR PSYCHISCHE GESUNDHEIT UND KÖRPERARBEIT Kursbeginn »
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Hatha-Yoga-Onlineseminar Zeit » 19.30 – 21.00 Uhr Uhr Ort » PRAXIS FÜR PSYCHISCHE GESUNDHEIT UND KÖRPERARBEIT Kursdauer » 12 Wochen 27. August bis 19. November 2024 Kursbeginn » 27. August 2024
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YOGATHERAPIE Zeit » tagsüber bis in die späteren Abendstunden Ort » PRAXIS FÜR PSYCHOTHERPIE UND KÖRPERARBEIT Kursbeginn » jederzeit nach individueller Vereinbarung
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PRÄVENTIONSKURS Zeit » 17.00 – 18.30 Uhr Ort » PRAXIS FÜR PSYCHISCHE GESUNDHEIT UND KÖRPERARBEIT Kursdauer » 12 Wochen 28. August bis 17. November 2024 Kursbeginn » 28. August 2024
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PRÄVENTIONSKURS wieder ganz NEU! Zeit » 19.00-20.30 Uhr Ort » PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE UND KÖRPERARBEIT Kursbeginn » 28. August 2024
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PRÄVENTIONSKURS ganz NEU! Zeit » 17.45-19.15 Ort » PRAXIS FÜR PSYCHISCHE GESUNDHEIT UND KÖRPERARBEIT Kursdauer » 12 Wochen 29. August bis 28. November 2024 Kursbeginn »29. August 2024 Bei Buchung dieses Kurses können Sie anschließend auch in Präsenz an der halbstündigen Meditation von 19.40-20.10 Uhr vor Ort teilnehmen!
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ACHTSAMKEITSMEDITATIONEN
Zeit » 19.40- 20.10 Uhr Ort » PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE UND KÖRPERARBEIT & bei Dir zu Hause Kursbeginn » fast jede Woche – Einstieg jederzeit & ohne feste Anmeldung
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Yogatherapie-Einzelstunden nach individueller Anmeldung!
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PRÄVENTIONSKURS Dieser Kurs ist ein Präsenz-Kurs und wird von Ihrer Krankenkasse unterstützt. Zeit » Ort » PRAXIS FÜR PSYCHISCHE GESUNDHEIT UND KÖRPERARBEIT Kursbeginn » für 2023 nicht mehr in der Planung
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Hier geht´s zur »ANMELDUNG zu meinen Kursen.
KURS auf Selbstzahlerbasis
Dieser Kurs besteht aus 10 Unterrichtseinheiten á 90 Minuten – INVESTITION 190 €.
PRÄVENTIONSKURSE
Diese Präventionskurse werden in der Regel ein- bis zweimal pro Jahr von Ihrer Krankenkasse im Zuge der Primärprävention Entspannung/Streßreduzierung unterstützt. Die genaue Höhe erfahren Sie bei Ihrer Krankenkasse direkt. Die Präventionskurse haben eine Laufzeit von 10 oder 12 Wochen mit Unterrichtseinheiten a 90 Minuten! Die Investition für 10 Wochen beträgt 190 Euro und für 12 Wochen 219 Euro.
PERSÖNLICHER SERVICE FÜR SIE WÄHREND DER KURSLAUFZEIT in den Präventionskursen
In allen Präventionskursen erhalten Sie darüber hinaus ein Handout, was Sie beim Praktizieren zu Hause unterstützt! Wenn Sie Fragen zu Ihrer Praxis zu Hause Fragen haben, nehme ich mir in Absprache mit Ihnen, einmal pro Kurslaufzeit 20 Minuten Zeit für Sie im Einzelsetting!
Der Präventionskurs „Auf Empfang“ für Schwangere hat eine Laufzeit von 10 Wochen und kostet 190 Euro!
PROBESTUNDE
Für eine Probestunde berechne ich Ihnen 19 Euro bei BARZAHLUNG !
Sie wünschen sich eine ganz andere Zeit – sprechen Sie mich an!!!
YOGA GRUNDLAGEN
Die Grundlagen sind die Basis, von der aus sich alles entwickelt!
Das Ziel ist es, ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zu erreichen. Der Atem spielt als Bindeglied zwischen Körper und Geist die Hauptrolle.
YOGA VERTIEFUNG
In diesem Kurs erweitern wir mit feinen und individuell abgestimmten Schritten die BASIS. Wir üben Pranayama (Atemtechniken), Rezitation und erarbeiten meditative Sequenzen, die den „SeinsModus“ spürbar machen.
YOGA MEDITATION
„SelbstSein“ und das Verlassen des „MachenModus“ erfahren. Sie spüren die Stille, den Atem, Ihren Körper im HIER und JETZT – im gegenwärtigen AUGENBLICK! Alles ist RICHTIG. In der Achtsamkeitsmeditation kommen wir darüber hinaus mit unseren Sinnen, Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen und dem Atem in Kontakt.
ALLE LEVELS
In diesem Kurs schauen wir bei Ihrer Anmeldung genau hin, wo SIE mit IHREM KÖRPERLICHEN EMPFINDEN stehen und ich passe innerhalb der Session die Praxis für SIE so an, dass Sie mühelos Yoga praktizieren können – ganz egal ob auf der Matte, dem Kissen oder dem Hocker! Der Kurs eignet sich um entspannt ins Wochenende zu kommen und es damit mühelos genießen zu können. Der Kurs eignet sich für „Homeworker“ genauso wie für Hausfrauen, UnternehmerInnen, Angestellte in der Mittagspause oder SchichtarbeiterInnen! Sprechen Sie mich einfach an!
YOGA PRÄVENTION
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zugelassen und es kann eine anteilige Rückerstattung der Kursgebühr durch die gesetzlichen Krankenkassen erfolgen.
DIE ORTE
BECK+RAUM+YOGA hat „seinen R A U M für Y O G A“ gefunden!
Am 01. Februar 2016 eröffnet die PRAXIS FÜR ACHTSAMKEIT im Alten Graphischen Viertel von Leipzig in der FROMMANNSTRASSE 5 in 04317 Leipzig. Ich freue mich auf Ihren Besuch!
Ich komme im Einzelunterricht gerne zu Ihnen nach Hause – in ihre gewohnte und vertraute Umgebung. Sprechen Sie mich an!
MEIN KONTAKT
BIRGIT BECK
Yogalehrerin BDY/EYU
Yogalehrerin VYM
Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie
Postanschrift
Frommannstrasse 5
DE – 04317 Leipzig
T +49 341 6 99 25 86
M +49 170 6 03 59 59
Anschrift
BIRGIT BECK Praxis für Psychotherapie und Körperarbeit
Psychotherapeutische Heilpraktikerin
Frommannstrasse 5
DE – 04317 Leipzig
KLINGELN SIE BEI BECK+RAUM+YOGA/ Praxis für Psychotherapie und Körperarbeit
IMPRESSUM
Beck Birgit
Frommannstrasse 5
04317 Leipzig
Telefon » +49 341 6 99 25 86
E-Mail » info@beck-raum-yoga.de
Web » beck-raum-yoga.de
Verantwortlich für den Inhalt
nach § 55 Abs. 2 RStV
Birgit Beck
Umsatzsteuer: Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß §27 a Umsatzsteuergesetz: DE 289858825
Verantwortlich für den Inhalt nach
§ 55 Abs. 2 RStV:
Birgit Beck
Frommannstrasse 5
04317 Leipzig
Raiffeisenplatz 1 65189 Wiesbaden
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Datenerfassung auf dieser Website
Wer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website?
Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdaten können Sie dem Abschnitt „Hinweis zur Verantwortlichen Stelle“ in dieser Datenschutzerklärung entnehmen.
Wie erfassen wir Ihre Daten?
Ihre Daten werden zum einen dadurch erhoben, dass Sie uns diese mitteilen. Hierbei kann es sich z. B. um Daten handeln, die Sie in ein Kontaktformular eingeben.
Andere Daten werden automatisch oder nach Ihrer Einwilligung beim Besuch der Website durch unsere IT-Systeme erfasst. Das sind vor allem technische Daten (z. B. Internetbrowser, Betriebssystem oder Uhrzeit des Seitenaufrufs). Die Erfassung dieser Daten erfolgt automatisch, sobald Sie diese Website betreten.
Wofür nutzen wir Ihre Daten?
Ein Teil der Daten wird erhoben, um eine fehlerfreie Bereitstellung der Website zu gewährleisten. Andere Daten können zur Analyse Ihres Nutzerverhaltens verwendet werden.
Welche Rechte haben Sie bezüglich Ihrer Daten?
Sie haben jederzeit das Recht, unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung oder Löschung dieser Daten zu verlangen. Wenn Sie eine Einwilligung zur Datenverarbeitung erteilt haben, können Sie diese Einwilligung jederzeit für die Zukunft widerrufen. Außerdem haben Sie das Recht, unter bestimmten Umständen die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen. Des Weiteren steht Ihnen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu.
Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit an uns wenden.
Analyse-Tools und Tools von Drittanbietern
Beim Besuch dieser Website kann Ihr Surf-Verhalten statistisch ausgewertet werden. Das geschieht vor allem mit sogenannten Analyseprogrammen.
Detaillierte Informationen zu diesen Analyseprogrammen finden Sie in der folgenden Datenschutzerklärung.
2. Hosting
Wir hosten die Inhalte unserer Website bei folgendem Anbieter:
Externes Hosting
Diese Website wird extern gehostet. Die personenbezogenen Daten, die auf dieser Website erfasst werden, werden auf den Servern des Hosters / der Hoster gespeichert. Hierbei kann es sich v. a. um IP-Adressen, Kontaktanfragen, Meta- und Kommunikationsdaten, Vertragsdaten, Kontaktdaten, Namen, Websitezugriffe und sonstige Daten, die über eine Website generiert werden, handeln.
Das externe Hosting erfolgt zum Zwecke der Vertragserfüllung gegenüber unseren potenziellen und bestehenden Kunden (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO) und im Interesse einer sicheren, schnellen und effizienten Bereitstellung unseres Online-Angebots durch einen professionellen Anbieter (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Sofern eine entsprechende Einwilligung abgefragt wurde, erfolgt die Verarbeitung ausschließlich auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO und § 25 Abs. 1 TTDSG, soweit die Einwilligung die Speicherung von Cookies oder den Zugriff auf Informationen im Endgerät des Nutzers (z. B. Device-Fingerprinting) im Sinne des TTDSG umfasst. Die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar.
Unser(e) Hoster wird bzw. werden Ihre Daten nur insoweit verarbeiten, wie dies zur Erfüllung seiner Leistungspflichten erforderlich ist und unsere Weisungen in Bezug auf diese Daten befolgen.
Wir setzen folgende(n) Hoster ein:
Webhosting Franken
Wassermannstrasse 32
96050 Bamberg / Bayern
Auftragsverarbeitung
Wir haben einen Vertrag über Auftragsverarbeitung (AVV) zur Nutzung des oben genannten Dienstes geschlossen. Hierbei handelt es sich um einen datenschutzrechtlich vorgeschriebenen Vertrag, der gewährleistet, dass dieser die personenbezogenen Daten unserer Websitebesucher nur nach unseren Weisungen und unter Einhaltung der DSGVO verarbeitet.
3. Allgemeine Hinweise und Pflichtinformationen
Datenschutz
Die Betreiber dieser Seiten nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Wir behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend den gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung.
Wenn Sie diese Website benutzen, werden verschiedene personenbezogene Daten erhoben. Personenbezogene Daten sind Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Die vorliegende Datenschutzerklärung erläutert, welche Daten wir erheben und wofür wir sie nutzen. Sie erläutert auch, wie und zu welchem Zweck das geschieht.
Wir weisen darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z. B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich.
Hinweis zur verantwortlichen Stelle
Die verantwortliche Stelle für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist:
Beck Birgit
Frommannstrasse 5
04317 Leipzig
Telefon: +49 341 6 99 25 86
E-Mail: info@beck-raum-yoga.de
Verantwortliche Stelle ist die natürliche oder juristische Person, die allein oder gemeinsam mit anderen über die Zwecke und Mittel der Verarbeitung von personenbezogenen Daten (z. B. Namen, E-Mail-Adressen o. Ä.) entscheidet.
Speicherdauer
Soweit innerhalb dieser Datenschutzerklärung keine speziellere Speicherdauer genannt wurde, verbleiben Ihre personenbezogenen Daten bei uns, bis der Zweck für die Datenverarbeitung entfällt. Wenn Sie ein berechtigtes Löschersuchen geltend machen oder eine Einwilligung zur Datenverarbeitung widerrufen, werden Ihre Daten gelöscht, sofern wir keine anderen rechtlich zulässigen Gründe für die Speicherung Ihrer personenbezogenen Daten haben (z. B. steuer- oder handelsrechtliche Aufbewahrungsfristen); im letztgenannten Fall erfolgt die Löschung nach Fortfall dieser Gründe.
Allgemeine Hinweise zu den Rechtsgrundlagen der Datenverarbeitung auf dieser Website
Sofern Sie in die Datenverarbeitung eingewilligt haben, verarbeiten wir Ihre personenbezogenen Daten auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO bzw. Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO, sofern besondere Datenkategorien nach Art. 9 Abs. 1 DSGVO verarbeitet werden. Im Falle einer ausdrücklichen Einwilligung in die Übertragung personenbezogener Daten in Drittstaaten erfolgt die Datenverarbeitung außerdem auf Grundlage von Art. 49 Abs. 1 lit. a DSGVO. Sofern Sie in die Speicherung von Cookies oder in den Zugriff auf Informationen in Ihr Endgerät (z. B. via Device-Fingerprinting) eingewilligt haben, erfolgt die Datenverarbeitung zusätzlich auf Grundlage von § 25 Abs. 1 TTDSG. Die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar. Sind Ihre Daten zur Vertragserfüllung oder zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen erforderlich, verarbeiten wir Ihre Daten auf Grundlage des Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO. Des Weiteren verarbeiten wir Ihre Daten, sofern diese zur Erfüllung einer rechtlichen Verpflichtung erforderlich sind auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. c DSGVO. Die Datenverarbeitung kann ferner auf Grundlage unseres berechtigten Interesses nach Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO erfolgen. Über die jeweils im Einzelfall einschlägigen Rechtsgrundlagen wird in den folgenden Absätzen dieser Datenschutzerklärung informiert.
Empfänger von personenbezogenen Daten
Im Rahmen unserer Geschäftstätigkeit arbeiten wir mit verschiedenen externen Stellen zusammen. Dabei ist teilweise auch eine Übermittlung von personenbezogenen Daten an diese externen Stellen erforderlich. Wir geben personenbezogene Daten nur dann an externe Stellen weiter, wenn dies im Rahmen einer Vertragserfüllung erforderlich ist, wenn wir gesetzlich hierzu verpflichtet sind (z. B. Weitergabe von Daten an Steuerbehörden), wenn wir ein berechtigtes Interesse nach Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO an der Weitergabe haben oder wenn eine sonstige Rechtsgrundlage die Datenweitergabe erlaubt. Beim Einsatz von Auftragsverarbeitern geben wir personenbezogene Daten unserer Kunden nur auf Grundlage eines gültigen Vertrags über Auftragsverarbeitung weiter. Im Falle einer gemeinsamen Verarbeitung wird ein Vertrag über gemeinsame Verarbeitung geschlossen.
Widerruf Ihrer Einwilligung zur Datenverarbeitung
Viele Datenverarbeitungsvorgänge sind nur mit Ihrer ausdrücklichen Einwilligung möglich. Sie können eine bereits erteilte Einwilligung jederzeit widerrufen. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt vom Widerruf unberührt.
Widerspruchsrecht gegen die Datenerhebung in besonderen Fällen sowie gegen Direktwerbung (Art. 21 DSGVO)
WENN DIE DATENVERARBEITUNG AUF GRUNDLAGE VON ART. 6 ABS. 1 LIT. E ODER F DSGVO ERFOLGT, HABEN SIE JEDERZEIT DAS RECHT, AUS GRÜNDEN, DIE SICH AUS IHRER BESONDEREN SITUATION ERGEBEN, GEGEN DIE VERARBEITUNG IHRER PERSONENBEZOGENEN DATEN WIDERSPRUCH EINZULEGEN; DIES GILT AUCH FÜR EIN AUF DIESE BESTIMMUNGEN GESTÜTZTES PROFILING. DIE JEWEILIGE RECHTSGRUNDLAGE, AUF DENEN EINE VERARBEITUNG BERUHT, ENTNEHMEN SIE DIESER DATENSCHUTZERKLÄRUNG. WENN SIE WIDERSPRUCH EINLEGEN, WERDEN WIR IHRE BETROFFENEN PERSONENBEZOGENEN DATEN NICHT MEHR VERARBEITEN, ES SEI DENN, WIR KÖNNEN ZWINGENDE SCHUTZWÜRDIGE GRÜNDE FÜR DIE VERARBEITUNG NACHWEISEN, DIE IHRE INTERESSEN, RECHTE UND FREIHEITEN ÜBERWIEGEN ODER DIE VERARBEITUNG DIENT DER GELTENDMACHUNG, AUSÜBUNG ODER VERTEIDIGUNG VON RECHTSANSPRÜCHEN (WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 1 DSGVO).
WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN VERARBEITET, UM DIREKTWERBUNG ZU BETREIBEN, SO HABEN SIE DAS RECHT, JEDERZEIT WIDERSPRUCH GEGEN DIE VERARBEITUNG SIE BETREFFENDER PERSONENBEZOGENER DATEN ZUM ZWECKE DERARTIGER WERBUNG EINZULEGEN; DIES GILT AUCH FÜR DAS PROFILING, SOWEIT ES MIT SOLCHER DIREKTWERBUNG IN VERBINDUNG STEHT. WENN SIE WIDERSPRECHEN, WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN ANSCHLIESSEND NICHT MEHR ZUM ZWECKE DER DIREKTWERBUNG VERWENDET (WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 2 DSGVO).
Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde
Im Falle von Verstößen gegen die DSGVO steht den Betroffenen ein Beschwerderecht bei einer Aufsichtsbehörde, insbesondere in dem Mitgliedstaat ihres gewöhnlichen Aufenthalts, ihres Arbeitsplatzes oder des Orts des mutmaßlichen Verstoßes zu. Das Beschwerderecht besteht unbeschadet anderweitiger verwaltungsrechtlicher oder gerichtlicher Rechtsbehelfe.
Recht auf Datenübertragbarkeit
Sie haben das Recht, Daten, die wir auf Grundlage Ihrer Einwilligung oder in Erfüllung eines Vertrags automatisiert verarbeiten, an sich oder an einen Dritten in einem gängigen, maschinenlesbaren Format aushändigen zu lassen. Sofern Sie die direkte Übertragung der Daten an einen anderen Verantwortlichen verlangen, erfolgt dies nur, soweit es technisch machbar ist.
Auskunft, Berichtigung und Löschung
Sie haben im Rahmen der geltenden gesetzlichen Bestimmungen jederzeit das Recht auf unentgeltliche Auskunft über Ihre gespeicherten personenbezogenen Daten, deren Herkunft und Empfänger und den Zweck der Datenverarbeitung und ggf. ein Recht auf Berichtigung oder Löschung dieser Daten. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema personenbezogene Daten können Sie sich jederzeit an uns wenden.
Recht auf Einschränkung der Verarbeitung
Sie haben das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen. Hierzu können Sie sich jederzeit an uns wenden. Das Recht auf Einschränkung der Verarbeitung besteht in folgenden Fällen:
- Wenn Sie die Richtigkeit Ihrer bei uns gespeicherten personenbezogenen Daten bestreiten, benötigen wir in der Regel Zeit, um dies zu überprüfen. Für die Dauer der Prüfung haben Sie das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen.
- Wenn die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten unrechtmäßig geschah/geschieht, können Sie statt der Löschung die Einschränkung der Datenverarbeitung verlangen.
- Wenn wir Ihre personenbezogenen Daten nicht mehr benötigen, Sie sie jedoch zur Ausübung, Verteidigung oder Geltendmachung von Rechtsansprüchen benötigen, haben Sie das Recht, statt der Löschung die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen.
- Wenn Sie einen Widerspruch nach Art. 21 Abs. 1 DSGVO eingelegt haben, muss eine Abwägung zwischen Ihren und unseren Interessen vorgenommen werden. Solange noch nicht feststeht, wessen Interessen überwiegen, haben Sie das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen.
Wenn Sie die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten eingeschränkt haben, dürfen diese Daten – von ihrer Speicherung abgesehen – nur mit Ihrer Einwilligung oder zur Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen oder zum Schutz der Rechte einer anderen natürlichen oder juristischen Person oder aus Gründen eines wichtigen öffentlichen Interesses der Europäischen Union oder eines Mitgliedstaats verarbeitet werden.
SSL- bzw. TLS-Verschlüsselung
Diese Seite nutzt aus Sicherheitsgründen und zum Schutz der Übertragung vertraulicher Inhalte, wie zum Beispiel Bestellungen oder Anfragen, die Sie an uns als Seitenbetreiber senden, eine SSL- bzw. TLS-Verschlüsselung. Eine verschlüsselte Verbindung erkennen Sie daran, dass die Adresszeile des Browsers von „http://“ auf „https://“ wechselt und an dem Schloss-Symbol in Ihrer Browserzeile.
Wenn die SSL- bzw. TLS-Verschlüsselung aktiviert ist, können die Daten, die Sie an uns übermitteln, nicht von Dritten mitgelesen werden.
Widerspruch gegen Werbe-E-Mails
Der Nutzung von im Rahmen der Impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderter Werbung und Informationsmaterialien wird hiermit widersprochen. Die Betreiber der Seiten behalten sich ausdrücklich rechtliche Schritte im Falle der unverlangten Zusendung von Werbeinformationen, etwa durch Spam-E-Mails, vor.
4. Datenerfassung auf dieser Website
Kontaktformular
Wenn Sie uns per Kontaktformular Anfragen zukommen lassen, werden Ihre Angaben aus dem Anfrageformular inklusive der von Ihnen dort angegebenen Kontaktdaten zwecks Bearbeitung der Anfrage und für den Fall von Anschlussfragen bei uns gespeichert. Diese Daten geben wir nicht ohne Ihre Einwilligung weiter.
Die Verarbeitung dieser Daten erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, sofern Ihre Anfrage mit der Erfüllung eines Vertrags zusammenhängt oder zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen erforderlich ist. In allen übrigen Fällen beruht die Verarbeitung auf unserem berechtigten Interesse an der effektiven Bearbeitung der an uns gerichteten Anfragen (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO) oder auf Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO) sofern diese abgefragt wurde; die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar.
Die von Ihnen im Kontaktformular eingegebenen Daten verbleiben bei uns, bis Sie uns zur Löschung auffordern, Ihre Einwilligung zur Speicherung widerrufen oder der Zweck für die Datenspeicherung entfällt (z. B. nach abgeschlossener Bearbeitung Ihrer Anfrage). Zwingende gesetzliche Bestimmungen – insbesondere Aufbewahrungsfristen – bleiben unberührt.
Anfrage per E-Mail, Telefon oder Telefax
Wenn Sie uns per E-Mail, Telefon oder Telefax kontaktieren, wird Ihre Anfrage inklusive aller daraus hervorgehenden personenbezogenen Daten (Name, Anfrage) zum Zwecke der Bearbeitung Ihres Anliegens bei uns gespeichert und verarbeitet. Diese Daten geben wir nicht ohne Ihre Einwilligung weiter.
Die Verarbeitung dieser Daten erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, sofern Ihre Anfrage mit der Erfüllung eines Vertrags zusammenhängt oder zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen erforderlich ist. In allen übrigen Fällen beruht die Verarbeitung auf unserem berechtigten Interesse an der effektiven Bearbeitung der an uns gerichteten Anfragen (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO) oder auf Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO) sofern diese abgefragt wurde; die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar.
Die von Ihnen an uns per Kontaktanfragen übersandten Daten verbleiben bei uns, bis Sie uns zur Löschung auffordern, Ihre Einwilligung zur Speicherung widerrufen oder der Zweck für die Datenspeicherung entfällt (z. B. nach abgeschlossener Bearbeitung Ihres Anliegens). Zwingende gesetzliche Bestimmungen – insbesondere gesetzliche Aufbewahrungsfristen – bleiben unberührt.
5. Plugins und Tools
Google Fonts (lokales Hosting)
Diese Seite nutzt zur einheitlichen Darstellung von Schriftarten so genannte Google Fonts, die von Google bereitgestellt werden. Die Google Fonts sind lokal installiert. Eine Verbindung zu Servern von Google findet dabei nicht statt.
Weitere Informationen zu Google Fonts finden Sie unter https://developers.google.com/fonts/faq und in der Datenschutzerklärung von Google: https://policies.google.com/privacy?hl=de.