BECK+RAUM+YOGA unterstuetzt die 6. Wochen der Seelischen Gesundheit

Seelische Gesundheit fördern und erhalten – das ist der Wunsch des Leipziger Bündnisses gegen Depression.

Am Freitag, dem 25.09.2015 findet in der Volkshochschule Leipzig die Auftaktveranstaltung statt.

Ich werde die Veranstaltung insofern unterstützen, als ich mich an der Podiumsdiskussion beteilige und danach einen Schnupperkurs in Sachen MBSR (ein auf Achtsamkeit basierendes 8-Wochen-Programm zur Stressbewältigung/Stressreduzierung) halte.

Am 09.Oktober 2015 gebe ich in der „LICHTBILDNEREI“ von 18.30-20.30 Uhr einen Workshop mit dem Thema MBSR!  Das ist eine grossartige Gelegenheit MBSR kennen zu lernen, mir Fragen zu stellen und auch schon in den ersten praktischen Kontakt mit der ACHTSAMKEIT zu kommen.

Wenn Sie zu diesem Termin kommen möchten, bitte ich Sie, sich per Mail oder telefonisch anzumelden. 

Ich freue mich auf Sie und noch viel mehr Info´s finden Sie zum Thema MBSR auf meiner Homepage     www.mbsr-leipzig.net   und ab gestern finden Sie dort auch ein kleines Video zum Thema MBSR, ACHTSAMKTEIT  und YOGA :-)!