“WER ZUVIEL STAUB AUFWIRBELT, VERLIERT AN BODEN!“

5. Juni 2019 | Kategorie » ACHTSAMKEIT, BECK+RAUM+YOGA

Um den eigenen “Heimathafen” zur Entspannung  zu entdecken, lade ich Sie zu einer “Forschungsreise in eigener Sache” ein. In einem klassischen 8-Wochen-MBSR-KURS möchte ich mit Ihnen, IHREN “Achtsamkeitsmuskel” trainieren. Dies hilft Ihnen beruflich und privat Ihren Stress zu reduzieren und kann darüber hinaus eine bereichernde Ergänzung zu einer medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung sein. Für Menschen, […]

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BECK+RAUM+YOGA FERIENTERMINE – frei buchbar

20. Mai 2019 | Kategorie » Beck, BECK+RAUM+YOGA

Sie möchten BECK+RAUM+YOGA einmal testen, bevor Sie sich nach der Sommerpause für einen Yogakurs entscheiden?! Diese Möglichkeit besteht am Montag, dem 22.07.2019 und Dienstag, dem 30.07.2019 jeweils in der Zeit von 19.30-21.00 Uhr! Ich versprechen Ihnen, danach gehen Sie ganz entspannt in die Nacht! Wenn Sie sich anmelden möchten – rufen sie mich am besten […]

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DAS LEBEN LEICHT LEBEN! Ein Workshop-Abend am 15.03.2019 von 19.00-21.00 Uhr!

4. März 2019 | Kategorie » BECK+RAUM+YOGA, Blog

DAS LEBEN LEICHT LEBEN! POSITIVE FOKUSSIERUNG! Unsere Welt ist derzeit etwas getrieben. Verschiedene Treiber sind im Spiel, wie Geschwindigkeit, Stress, Glaubenssätze, Beruf und Familie, Arbeitsplatzver- änderungen, Dynamik, gelegentliche Krankheiten von Kindern und uns selbst, Politik, ein amerikanischer irrer Präsident, Feminismusdebatten, das Erstarken rechter Kräfte im eigenen Land, Zukunftssorgen, Gewissensbisse,  Pflegebedürftigkeit der eigenen Eltern, allgemeine Verunsicherung […]

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BECK+RAUM+YOGA & DAS LEBEN LEICHT LEBEN!? 25.-26.Mai 2019 in VISION yogamandiram München

1. März 2019 | Kategorie » ACHTSAMKEIT, BECK+RAUM+YOGA, Blog BECK+RAUM+YOGA & DAS LEBEN LEICHT LEBEN!? 25.-26.Mai 2019 in VISION yogamandiram München

BECK+RAUM+YOGA IST ZU GAST IN MÜNCHEN BEI VISION yogamandiram münchen am 25.+25.05.2019! Das Thema dieses Workshop-Wochenendes ist: Das Leben leicht leben!? … was Sie sich darunter vorstellen können finden Sie jetzt hier! Das Leben leicht leben. Schwer. Mitfühlend zu sich selbst sein. Kompliziert. Täglich Yoga und Achtsamkeit praktizieren. Keine Zeit. Leben leben.  Geht zu schnell. […]

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SVASTHA-YOGA – Die innere und äußere Balance! Stressfreier und leichter leben!

5. Februar 2019 | Kategorie » BECK+RAUM+YOGA, Blog, Home

“Wer zu viel Staub aufwirbelt, verliert an Boden!” – das kann sehr schnell passieren, wenn die innere und äußere Balance aus dem Gleichgewicht geraten ist. In diesen 3 Sessions kümmern wir uns, von den Füssen bis zum Scheitelpunkt aufbauend, vorausschauend und gut aufeinander abgestimmt um unsere innere und äußere Haltung. Wir kommen in kraftvolle Positionen, […]

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FRÜHJAHRSPUTZ FÜR EINZELSTUNDEN gefällig!? Jetzt im März 2019!

5. Februar 2019 | Kategorie » Beck, BECK+RAUM+YOGA, Blog, Home

Liebe Yogaschüler*innen, der März steht vor der Tür und mit ihm der Frühling. Das ist die beste Zeit um “angestübte Einzelstunden aufzupeppen”. Das ANGEBOT DES MONATS MÄRZ 2019 die Überarbeitung von Deiner Einzelstunde. Ich schenke Dir die ersten 20 Minuten, erst dann bezahlst Du für jede weitere Minute einen Euro zzgl. der gesetzlichen MwSt.! Überleg […]

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YOGA FÜR FRAUEN IN DEN WECHSELJAHREN – START 5.3.2019

15. Januar 2019 | Kategorie » BECK+RAUM+YOGA, Blog, Yoga-Neuheiten

Für Frauen in den Wechseljahren stellen sich viele Sachen auf den Kopf. Das betrifft nicht nur den Körper sondern auch den Geist. Eine Vielzahl von Veränderungen auf einen längeren Zeitraum stellen sich ein. In unserer ansonsten so aufgeklärten Gesellschaft scheint dieses Thema jedoch teilweise zu den “Tabuthemen” zu gehören. So richtig weiß man nicht, was […]

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EIN TAG DER STILLE IN DER PRAXIS FÜR ACHTSAMKEIT IN LEIPZIG AM 05. Januar 2019!

18. Dezember 2018 | Kategorie » BECK+RAUM+YOGA, Blog, Home EIN TAG DER STILLE IN DER PRAXIS FÜR ACHTSAMKEIT IN LEIPZIG AM 05. Januar 2019!

WILLKOMMEN IN DER PRAXIS FÜR ACHTSAMKEIT am 05. Januar 2019 in der Zeit von 10.00 bis 17.00 Uhr! Der Tag findet für mich auf jeden Fall statt, für jede*n, der mit mir sein möchte, ist die Investition 7 Stunden Zeit in das eigene Leben, ein kleiner Beitrag für ein gemeinsames Mittagessen und ein Obolus von […]

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ENTSPANNT UND ACHTSAM DAS JAHR 2019 BEGRÜSSEN!

29. November 2018 | Kategorie » BECK+RAUM+YOGA, Blog

Das Jahr 2018 geht in einem Monat seinem Ende zu. Die Zeit vergeht schnell. Weihnachten steht vor der Tür und schon ist auch auch gleich Jahreswechsel. Wenn SIE an Weihnachten feststellen, dass Sie etwas Ruhe brauchen, dann ist es vielleicht eine schöne Idee mit Yoga zu beginnen oder Ihr Leben mit einem MBSR-Kurs zu bereichern. […]

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Yoga Therapie Intervision 2019 in Berlin

21. November 2018 | Kategorie » BECK+RAUM+YOGA, Blog Yoga Therapie Intervision 2019 in Berlin

Auch im Jahr 2019 findet in Berlin “In der Hasenheide” wieder eine SVASTHA-YOGA Intervision statt. Auch ich werde unter “meets” and “share” and “be inspirierd” einen Beitrag leisten.

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LEBENSLANGES LERNEN – EINE SELBSTVERSTÄNDLICHKEIT!?

1. Oktober 2018 | Kategorie » BECK+RAUM+YOGA, Blog LEBENSLANGES LERNEN - EINE SELBSTVERSTÄNDLICHKEIT!?

Liebe Leserinnen, liebe Leser, Veränderungen und lebenslanges Lernen sind für viele Menschen eine Quelle von Furcht, Angst und machen Stress. Ich habe mich der Initiative zur “Selbstverpflichtung zur Weiterbildung” des BDY angeschlossen und möchte Ihnen Mut machen, Veränderungen als Herausforderungen und lebenslanges Lernen als Geschenk zu betrachten. Ich habe mich gern auf diesen Kodex eingelassen, […]

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TAG DER OFFENEN TÜR AM 10. MAI 2018 VON 9.30 BIS 13.30 UHR bei BECK+RAUM+YOGA

4. Mai 2018 | Kategorie » ACHTSAMKEIT, Beck, BECK+RAUM+YOGA, Blog

Am 10.05.2018 möchte ich Ihnen die Gelegenheit geben, in entspannter Atmosphäre bei einer Tasse Tee und leichtem Gebäck Fragen rund um Yoga – Entspannung – MBSR und Stressbewältigung stellen zu können. Ich werde in der Zeit von 9.30 bis 13.30 Uhr für Sie da sein und wir können über Gruppenunterricht, Einzelunterricht, Präventionsunterricht mit Förderung durch […]

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AKTUELLER ASPEKT DER WOCHE: “DER WEG IST DAS ZIEL!?” …

28. August 2017 | Kategorie » ACHTSAMKEIT, BECK+RAUM+YOGA, Blog

Meine Yogalehrerin Inge Koch formulierte in einer Ihrer Yogastunden eine kleine Veränderung in diesen Satz, nämlich “Das Ziel liegt im Weg!” Aber meine Frage von heute ist: “Muss denn jeder Weg ein vordergründiges Ziel haben?” Wenn ich mir meinen spirituellen Weg im Moment betrachte, mit Rückblick auf meine Yogalehrerausbildung, die mich auf den Weg der […]

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BESUCHEN SIE GERNE AUCH MEINEN BLOG AUF DER HOMEPAGE

22. August 2017 | Kategorie » ACHTSAMKEIT, Beck, BECK+RAUM+YOGA

www.mbsr-leipzig.net! Sie finden dort in regelmässigen Abständen Neuigkeiten rund um das Thema ACHTSAMKEIT! Der Blog hat den Namen: Achtung! Anfang für achtsam & bewusst! “Der Achtsamkeit RAUM geben” in der Praxis für Achtsamkeit – Frommannstrasse 5 im alten Graphischen Viertel von Leipzig!  

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BEWEGUNGSMANGEL, ÜBERGEWICHT UND EIGENINITIATIVE

22. August 2017 | Kategorie » Beck, BECK+RAUM+YOGA

Sie haben keine Zeit sich zu bewegen, weil Ihre Handlungs- und Ihre vorhandenen Zeitressourcen nicht gross genug ist!? Sie haben in der letzten Zeit vielleicht ein paar Kilos zugenommen und fürchten sich vor Übergewicht!?  Eigentlich wollten Sie schon lange etwas an diesen Zuständen ändern, aber … es ist noch nichts daraus geworden! Dann lade ich Sie ein, […]

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AM MONTAG – DEM 04. SEPTEMBER 2017 STARTET EIN NEUER 10-WOCHEN-SCHWANGERSCHAFTSKURS

18. August 2017 | Kategorie » BECK+RAUM+YOGA, Blog, Home

Sie sind schwanger! Dies ist eine ganz besondere Zeit in Ihrem Leben. Nicht nur das Leben ist Veränderung sondern auch Ihr Körper verändert sich in dieser Zeit. Im 2. Drittel Ihrer Schwangerschaft möchte ich Sie gern  unterstützen, um noch einmal Kraft für die Geburt Ihres Baby´s aufzubauen und gleichzeitig den Atem in den Vordergrund zu […]

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SOMMERAKADEMIE IN DER PRAXIS FÜR ACHTSAMKEIT

29. Juni 2017 | Kategorie » Beck, BECK+RAUM+YOGA, Blog SOMMERAKADEMIE IN DER PRAXIS FÜR ACHTSAMKEIT

Wir laden Sie herzlich ein, mit uns zusammen die Sommerakademie zu nutzen, um geistig, seelisch und körperlich Kraft zu tanken und dem Leben neue Impulse zu geben. Mit unterschiedlichen Schwerpunkten wollen wir der ACHTSAMKEIT RAUM GEBEN in uns und unserer Umwelt! Dienstag, 08.08.2017 von 18.-21.00 Uhr Yoga alltagstauglich – einfach – wirkungsvoll & mit dem […]

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HATHA-YOGA FÜR SCHWANGERE – “AUF EMPFANG!”

23. Januar 2017 | Kategorie » BECK+RAUM+YOGA, Blog

Ab sofort kann ich für Schwangere einen speziellen Yogakurs anbieten, der durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert worden ist. Der erste Kurs startet am 13.02.2016 von 10.00-11.30 Uhr! Für Fragen stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung!

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YOGA FÜR UNTERNEHMER/INNEN ab DIENSTAG, dem 10. Januar 2017 von 11.00-12.30 Uhr

16. Dezember 2016 | Kategorie » BECK+RAUM+YOGA, Blog, Home

Für Unternehmer/Innen sind die Tage meistens lang, das Tagespensum gross, die Zeit rennt und am Ende des Tages ist manches noch nicht abgearbeitet und trotzdem ist man erschöpft! An dieser Tatsache möchte ich gern mit Ihnen gemeinsam etwas ändern. Ab Dienstag dem, 10. Januar 2017 biete ich für Unternehmer/innen und Menschen, die z.B. tagsüber proben […]

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