EIN Yogakurs speziell FÜR MÄNNER! Sind wir im Zuge von CORONA nicht alle ein wenig „bewegungseingeschränkt“?!    Auf Wunsch eines Mannes 🙂 halte ich ab dem 7.4.2021 in der Zeit von 10.30-11.30 Uhr einen achtsamen Yogakurs für Männer – sie dürfen sich wünschen was sie „yogatechnisch“ brauchen! & der Kurs geht solange, wie die Männer […]

Seit vielen Jahren bin ich nunmehr als selbständige Yogalehrerin BDY/EYU unterrichten.  Für viele meiner Klient*innen steht dabei zunächst der Körper im Vordergrund. Das ist gut, richtig und wichtig, aber durch die Erfahrungen im Umgang mit vielen Lebensgeschichten, Lebenserfahrungen, Schicksalen und Krankheiten meiner Schüler*innen ist in mir der Wunsch gereift, mich noch viel „intensiver“ als bisher […]

Kurz vor der Landtagswahl in Sachsen hat sich ein wunderbares Projekt gegründet, was ich sehr sehr gerne unterstütze. Wir sind oft GEGEN etwas und das kostet sehr viel Energie, deshalb wurde in diesem Projekt auch gar nicht danach (GEGEN) gefragt – sondern – das persönliche FÜR in den Vordergrund gestellt. Rausgekommen sind bis 25.8.2019 = 264 […]

„Wer zu viel Staub aufwirbelt, verliert an Boden!“ – das kann sehr schnell passieren, wenn die innere und äußere Balance aus dem Gleichgewicht geraten ist. In diesen 3 Sessions kümmern wir uns, von den Füssen bis zum Scheitelpunkt aufbauend, vorausschauend und gut aufeinander abgestimmt um unsere innere und äußere Haltung. Wir kommen in kraftvolle Positionen, […]

Liebe Yogaschüler*innen, der März steht vor der Tür und mit ihm der Frühling. Das ist die beste Zeit um „angestübte Einzelstunden aufzupeppen“. Das ANGEBOT DES MONATS MÄRZ 2019 die Überarbeitung von Deiner Einzelstunde. Ich schenke Dir die ersten 20 Minuten, erst dann bezahlst Du für jede weitere Minute einen Euro zzgl. der gesetzlichen MwSt.! Überleg […]

Da unser Atem immer für uns da ist, schenken wir ihm wenig Beachtung! Das ändert sich meist erst, wenn wir krank geworden sind und die Atmung eingeschränkt ist. Darüber hinaus spielt unser Ruhenerv, der NERVUS VAGUS der grösste Nerv des Parasympathikus,  der an der Regulation und Tätigkeit fast aller inneren Organe bei STRESS beteiligt ist, […]

WILLKOMMEN IN DER PRAXIS FÜR ACHTSAMKEIT am 05. Januar 2019 in der Zeit von 10.00 bis 17.00 Uhr! Der Tag findet für mich auf jeden Fall statt, für jede*n, der mit mir sein möchte, ist die Investition 7 Stunden Zeit in das eigene Leben, ein kleiner Beitrag für ein gemeinsames Mittagessen und ein Obolus von […]

Im YOGA bemühen wir uns unter anderem um den Ausgleich der Polaritäten von Sonne und Mond! Dies geschieht zwischen Himmel und Erde! Ziel ist es, unseren Geist zur Ruhe zu bringen. Unsere Welt ist voll von Gegensätzen und wir wissen, jede Sonnenseite hat auch eine Schattenseite. Und so ist es auch auf unserer Gefühlsebene … […]

Sie sind schwanger! Dies ist eine ganz besondere Zeit in Ihrem Leben. Nicht nur das Leben ist Veränderung sondern auch Ihr Körper verändert sich in dieser Zeit. Im 2. Drittel Ihrer Schwangerschaft möchte ich Sie gern  unterstützen, um noch einmal Kraft für die Geburt Ihres Baby´s aufzubauen und gleichzeitig den Atem in den Vordergrund zu […]

Für Unternehmer/Innen sind die Tage meistens lang, das Tagespensum gross, die Zeit rennt und am Ende des Tages ist manches noch nicht abgearbeitet und trotzdem ist man erschöpft! An dieser Tatsache möchte ich gern mit Ihnen gemeinsam etwas ändern. Ab Dienstag dem, 10. Januar 2017 biete ich für Unternehmer/innen und Menschen, die z.B. tagsüber proben […]

Im Januar startet das Format SVASTHA YOGA neu. Wir treffen uns an folgenden Terminen: 10.01. // 24.01. und 21.02.2017! Die Zeit dazwischen ist die Zeit, in der Sie zu Hause nach Herzenslust Ihre Asana praktizieren können. Sie können so eigene Erfahrungen machen und lernen Ihren Körper auf besondere Weise noch besser kennen! Die Teilnehmeranzahl ist […]

… UND DAS IST   K E I N    APRILSCHERZ 🙂 !!! Ich starte gerne ab 01. April 2016 einen Yogakurs für alle LEVELS.   Ob Sie Anfänger – fortgeschrittener Yogaübende-/übender – Mutter oder Vater – Schichtarbeiter oder Selbständige/r … oder, oder …  sind, oft steht für den Beginn eines Yogakurses der richtige Zeitpunkt im […]

Mit BECK+RAUM+YOGA eröffnet am 01. Februar 2016 die Praxis für Achtsamkeit! Wir praktizieren im alten graphischen Viertel von Leipzig in der Frommannstrasse 5 in 04317 Leipzig. Alles ist neu – es ist wunderbar! Überzeugen Sie sich selbst! Ich freue mich über eine Kontaktaufnahme! Ihre Birgit Beck

Dieser Kurs richtet sich an Frauen in Leipzig, die sich ab Januar 2015 im 2. Trimester der Schwangerschaft befinden und einen Yogakurs suchen. Ich unterrichte Sie in einem Yogastil, der sich an Ihren “körperlichen Befindlichkeiten” ausrichtet und sehr sorgsam mit Ihnen und in dieser spannenden, verändernden, aufregenden Zeit umgeht. Sie und das “kleine Leben in […]

+ BECK  DIE BECK DER WEG DAS ZIEL DER UMKREIS     + INTERAKTION  KONTAKTFORMULAR BLOG XING IMPRESSUM DATENSCHUTZ + RAUM  DIE PHILOSOPHIE MEDITATION         + BIRGIT BECK  Yogalehrerin BDY/EYU MBSR-Lehrerin  Psychotherapeutische Heilpraktikerin     Postanschrift Frommannstrasse 5 DE – 04317 Leipzig + YOGA  DER SINN DER UNTERRICHT DAS ANGEBOT DER STUNDENPLAN […]

DER GEGENWÄRTIGE AUGENBLICK, DAS JETZT, IST DER EINZIGE AUGENBLICK IN DEM WIR WIRKLICH LEBEN. VERGANGENES IST VORÜBER, ZUKÜNFTIGES NOCH NICHT GESCHEHEN.   NUR DIE GEGENWART STEHT UNS ZUM LEBEN ZUR VERFÜGUNG. DAS JETZT IST DIE EINZIGE MÖGLICHKEIT, DIE WIR HABEN, UM WIRKLICH ZU SEHEN, WIRKLICH ZU HANDELN, WIRKLICH HEIL UND GESUND ZU WERDEN.   DESHALB […]